Durante muito tempo, acreditou-se que o cérebro adulto era fixo e imutável. A neurociência derrubou esse mito ao comprovar a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de se reorganizar e criar novas conexões ao longo da vida. Isso significa que, com novos aprendizados, experiências e práticas, podemos “treinar” nosso cérebro para reagir de maneiras...